課程編號 :
課程名稱 : 經絡刮痧實作
課程老師 : 吳美茶
課程地點 : 鹿港圖書藝文中心
課程日期 :
星期一,
上課時間 :
19：00 ~ 20：50
課程花絮
課程資訊
刮痧是一門簡單又好學的自我保健學問，刮痧它滿足了人們愛健康，延緩衰老，美容健體的需求；操作簡便，人人都可以學，適合現代人體質保養。
課程大綱
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週次 |
課程主題 |
教學內容 |
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1 |
痧象分辬 |
談痧色辨與刮痧，拍痧，滑罐基礎手法的複習 |
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2 |
高血壓保養 |
如何避免高血壓、中風的困擾…刮痧,滑罐,拍痧手法 |
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3 |
感冒保養 |
中暑、感冒、肩頸僵硬保健手法講述與操作。 |
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4 |
咳嗽保養 |
風寒干擾與肺部的預防保養、重點講解實際操作。 |
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5 |
胸悶喘保養 |
氣會膻中, 順肺理氣的保養與手法操作。 |
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6 |
提升免疫系統保養 |
乳房、肺與免疫系統相關疾病保養操作。 |
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7 |
消化系統保養 |
肝膽脾胃相關症狀的保養操作 |
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8 |
消化系統保養 |
胃食道逆流相關保養操作 |
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9 |
公民參與週/社大辦公室安排之講座或活動 |
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10 |
心臟保養 |
引發心悸相關保養操作 |
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11 |
腸道系統保養 |
便秘、宿便、習慣性拉肚子相關保養操作 |
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12 |
腸道系統保養 |
情緒引發的腸道不適相關討論 |
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13 |
婦科保養 |
婦科相關保養操作 |
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14 |
四肢關節保養 |
舉手不利、網球肘保養操作 |
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15 |
四肢關節保養 |
膝蓋關節、扭到腳保養操作 |
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16 |
頭部保養 |
頭痛相關保養操作 |
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17 |
臉部保養 |
察顏觀色 |
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18 |
成果展準備週/各班教學觀摩及成果發表 |
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