課程編號 :

課程名稱 : 經絡刮痧實作

課程老師 : 吳美茶
課程地點 : 鹿港圖書藝文中心
課程日期 : 星期一,
上課時間 : 19:00 ~ 20:50

課程花絮

 

課程資訊

刮痧是一門簡單又好學的自我保健學問,刮痧它滿足了人們愛健康,延緩衰老,美容健體的需求;操作簡便,人人都可以學,適合現代人體質保養。

課程大綱

   

週次

課程主題

教學內容

1

痧象分辬

談痧色辨與刮痧,拍痧,滑罐基礎手法的複習

2

高血壓保養

如何避免高血壓、中風的困擾…刮痧,滑罐,拍痧手法

3

感冒保養

中暑、感冒、肩頸僵硬保健手法講述與操作。

4

咳嗽保養

風寒干擾與肺部的預防保養、重點講解實際操作。

5

胸悶喘保養

氣會膻中, 順肺理氣的保養與手法操作。

6

提升免疫系統保養

乳房、肺與免疫系統相關疾病保養操作。

7

消化系統保養

肝膽脾胃相關症狀的保養操作

8

消化系統保養

胃食道逆流相關保養操作

9

公民參與週/社大辦公室安排之講座或活動

10

心臟保養

引發心悸相關保養操作

11

腸道系統保養

便秘、宿便、習慣性拉肚子相關保養操作

12

腸道系統保養

情緒引發的腸道不適相關討論

13

婦科保養

婦科相關保養操作

14

四肢關節保養

舉手不利、網球肘保養操作

15

四肢關節保養

膝蓋關節、扭到腳保養操作

16

頭部保養

頭痛相關保養操作

17

臉部保養

察顏觀色

18

成果展準備週/各班教學觀摩及成果發表