課程編號 :
課程名稱 : 鶴拳樂活操
課程老師 : 李侑叡
課程地點 : 鶴鳴社區
課程日期 :
星期三,
上課時間 :
~
課程花絮
課程資訊
提倡長者運動風氣與水準,配合傳統藝文武術傳授,用表演引導長者的勇氣,展現套路與對練的訓練,鍛鍊身心意志,強身健體。 【免學費,需義務配合指定演出二次】
|
|
課程大綱
| 一課程介紹 |
| 二鄉鎮特色，文化發展主題討論 (白鶴拳法歷史研究) |
| 三鄉鎮文化資源..(白鶴拳套招試打) |
| 四武術基本體能開發 |
| 五基礎鶴拳手勢，腳步演練 |
| 六簡易招式教學 (入門) |
| 七鶴拳樂活操 第一部 教學 |
| 八鶴拳樂活操 第一部 驗收(編制樂活操拳譜) |
| 九公民參與週/社大辦公室安排之講座或活動 |
| 十鶴拳樂活操 第二部 教學 |
| 十一鶴拳樂活操 第二部 驗收(編制樂活操拳譜) |
| 十二鶴拳樂活操 第三部 教學 |
| 十三鶴拳樂活操 第三部 驗收(編制樂活操拳譜) |
| 十四鶴拳樂活操 三部套招驗收(樂活操拳譜完成) |
| 十五鶴拳樂活操 整套合打 |
| 十六鶴拳樂活操 排練 |
| 十七鶴拳樂活操 示範演出 |
| 十八成果展準備週/各班教學觀摩及成果發表 |