課程編號 :
課程名稱 : 陳氏新架二路
課程老師 : 李鍊鐺
課程地點 : 鹿港圖書藝文中心
課程日期 :
星期四,
上課時間 :
19：00 ~ 20：50
課程花絮
課程資訊
我的理念是要讓無聊的太極拳變成有趣的，讓平凡無奇的動作，變成可柔可剛的神來之筆，雖說是神來之筆，但是又是有可跡循的，只要循序漸進，功夫的成就只是時間的問題。反之，用錯方法，南轅北轍，是永遠也進不了太極的殿堂。太極拳是個寶庫，做為一個老師的責任，就是要指引學生以最有效率的方式把它挖掘出來。
課程大綱
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週次 |
課程主題 |
教學內容 |
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1 |
陳氏老架二路 |
1、預備勢2、金剛搗碓3、 懶紮衣 |
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2 |
陳氏老架二路 |
4、六封四閉5、單鞭6、護心拳7、斜行 |
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3 |
陳氏老架二路 |
8、回頭金剛搗碓、9撇身捶10、指襠捶斬手 |
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4 |
陳氏老架二路 |
11翻花舞袖12、掩手肱拳13、腰攔肘 |
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5 |
陳氏老架二路 |
14、大肱拳15、小肱拳16、玉女穿梭 |
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6 |
陳氏老架二路 |
17、倒騎龍18、掩手肱拳19、裹鞭裹鞭 |
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7 |
陳氏老架二路 |
20、 獸頭式21、披架子22、掩手肱拳 |
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8 |
陳氏老架二路 |
23伏虎勢24、抹眉肱25黃龍三攪水 |
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9 |
公民參與週/社大辦公室安排之講座或活動 |
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10 |
陳氏老架二路 |
26、左沖右沖27、掩手肱拳 |
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11 |
陳氏老架二路 |
28、掃堂腿29、掩手肱拳 |
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12 |
陳氏老架二路 |
30、全炮捶31、搗岔搗岔32、左二肱 |
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13 |
陳氏老架二路 |
33、右二肱34、踢二起 35、回頭當門炮 |
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14 |
陳氏老架二路 |
36、變式大捉炮37、腰攔肘 |
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15 |
陳氏老架二路 |
38、順攔肘39、小擒打40、回頭井欖直 |
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16 |
陳氏老架二路 |
41、金剛搗碓42、收勢 |
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17 |
陳氏老架二路 |
全套總複習 |
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18 |
成果展準備週/各班教學觀摩及成果發表 |
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