課程編號 :

課程名稱 : 流行–社交舞(初級)

課程老師 : 湯湘湘
課程地點 : 鹿港圖書藝文中心
課程日期 : 星期三,
上課時間 : 18:20 ~ 20:00

課程花絮

 

課程資訊

訓練基本腳步、手式、旋轉、反身等技巧;雙人舞相對位置、握持、延展、形體…;循序漸進姿體的展現、兩人互動、舞力全開,舞出健康、活力、快樂。


課程大綱

  

週次

課程主題

教學內容

1

浪漫-華爾滋

認識舞風由來,教基本舞步

2

浪漫-華爾滋

男生、女生握持 方位,走向 第一式曲折步

3

浪漫-華爾滋

腿部放鬆 升降分明 第二式旋轉180基本方塊步

4

浪漫-華爾滋

身體自然擺盪,腳步移動要反身,第三式掃形步

5

浪漫-華爾滋

膝蓋男生、女生舉手過肩要滑平第四式掃腿劃弧

6

浪漫-華爾滋

男生軸心轉 女生移位不小 第五式翼步

7

浪漫-華爾滋

男士引導帶領,第六式拋出傾斜

8

浪漫-華爾滋

兩人共舞默契,整齊度 結合音樂 總複習

9

公民參與週/社大辦公室安排之講座或活動

10

熱情-恰恰恰

認識舞曲由來,仿間台中流行恰恰舞蹈,教基本舞步

11

熱情-恰恰恰

開扇左旋舞步     第一式紐約步

12

熱情-恰恰恰

交叉鎖步要明確   第二式外轉手接手

13

熱情-恰恰恰

男生、女生手勢連結 互推第三式相對圓

14

熱情-恰恰恰

膝蓋定點要打直    第四式毛巾步

15

熱情-恰恰恰

女生繞圓旋轉      第五式陀螺轉步

16

熱情-恰恰恰

男女兩人互換方位 第六式滑門步

17

華爾茲  恰恰恰

結合音樂 舞碼總複習

18

成果展準備週/各班教學觀摩及成果發表